【產(chǎn)后】寶寶的最佳口糧要認(rèn)真對(duì)待！
母乳喂養(yǎng)
通澤醫(yī)療告訴你母乳喂養(yǎng)是全世界公認(rèn)的最佳喂養(yǎng)方式。母乳中含有的豐富免疫物質(zhì)可以增加寶寶的抗感染能力，對(duì)寶寶的生長發(fā)育起著重要的作用。除此之外，母乳喂養(yǎng)可以幫助寶媽子宮恢復(fù)，瘦身，預(yù)防產(chǎn)后出血，降低乳腺癌和卵巢癌的發(fā)生率。
如何應(yīng)對(duì)產(chǎn)后缺乳
母嬰同室，及早開乳
早期母乳有無及泌乳量多少，在很大程度上與哺乳開始的時(shí)間及泌乳反射建立的遲早有關(guān)。產(chǎn)后早期實(shí)現(xiàn)哺乳，可刺激乳汁盡早分泌。新生兒出生30分鐘內(nèi)是吸吮很強(qiáng)的階段。此時(shí)，泌乳量較多的同時(shí)哺乳期也會(huì)較長，有助于母乳喂養(yǎng)成功。
養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣
按需哺乳，勤哺乳，一側(cè)乳房吸空后再吸另一側(cè)。若乳兒未吸空，應(yīng)將多余乳汁擠出。早期喂奶的次數(shù)是一天不少于10到12次，一次不少于30分鐘，這也是母乳喂養(yǎng)關(guān)鍵的問題。
產(chǎn)婦營養(yǎng)要充足
哺乳期間要保證產(chǎn)婦充足的營養(yǎng)吸收，但不要太過滋膩。鼓勵(lì)產(chǎn)婦少食多餐，多食用新鮮蔬菜、水果，多飲湯水，多食催乳食品如花生米、黃花菜、木耳、香菇等。
預(yù)防產(chǎn)后抑郁
產(chǎn)后抑郁也會(huì)導(dǎo)致奶水分泌的減少，哺乳期媽媽一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持樂觀、舒暢的心情，避免過度的精神刺激，以致乳汁泌泄發(fā)生異常。
儀器催乳更智能
采用電刺激進(jìn)行催乳，可以刺激小血管擴(kuò)張，使血流量增加；有效改善局部血液循環(huán)，消除乳汁淤積，疏通乳腺管；促進(jìn)泌乳。
