做產(chǎn)后盆底康復(fù)可改善產(chǎn)后陰道松弛

一名二十幾歲的小姑娘前幾日跟我說，當(dāng)她見到產(chǎn)后復(fù)查單中的盆底肌記分很低，肌肉前靜后靜都有問題，快肌慢肌也有問題，他仍然不相信，為什么呢？明明自己還那么年輕，身材這么好，產(chǎn)后半年了，穿著和孕前一樣是S碼！但是，醫(yī)生們卻說她的盆底肌已經(jīng)過重，

假如不做產(chǎn)后盆底康復(fù)會出現(xiàn)一系列的問題，走出檢查室突然流淚，為什么自己年紀(jì)輕輕就覺得自己要孩子自己全廢了，感覺就不會有快樂可言。

這種肌肉群就像一張“吊網(wǎng)”，尿道、膀胱、陰道、子宮、直腸和腹內(nèi)臟器都被這張“網(wǎng)”緊緊地吊著，讓這些器官在他所能承受的位置上正常運(yùn)轉(zhuǎn)，同時(shí)又具有多種功能：控制尿、大便、保持陰道緊致、增加陰道的彈性。

以上所說的盆底肌問題主要不是因?yàn)樯a(chǎn)過程中的主要問題，主要是孕期盆底肌承受了過大的壓力而超負(fù)荷工作，本來就很松馳，這也是很多媽媽產(chǎn)后容易漏尿，夾尿的原因。

有些母親會說，我是剖腹產(chǎn)，胎兒出生時(shí)陰道沒有受到擠壓，不需要做產(chǎn)后盆底康復(fù)。不可以！甚至幾個(gè)月沒有輸液，到了40多歲還會在笑的時(shí)候漏尿，咳嗽的時(shí)候還會嚴(yán)重失禁，這都是產(chǎn)后沒有做產(chǎn)后盆底康復(fù)的原因。

每天，我們的盆底肌都在竭盡全力地保護(hù)著我們，默默地承受著我們無意中給我們的壓力，當(dāng)我們完成了每一次生產(chǎn)之后，也應(yīng)該好好地呵護(hù)和修復(fù)，不要等到“欠費(fèi)”再后悔！

產(chǎn)后陰道為何松弛。妊娠期間，子宮增大，體重增加，使女性盆底緊張加劇。伴侶在做愛時(shí)，是最容易感覺到明顯的變化的，陰道不再像以前那么緊，會很干燥等一些問題。

怎樣解決放松問題。使美貌回歸產(chǎn)前的樣子。最后再提醒一下---重視女性盆底，重視產(chǎn)后盆底康復(fù)，一定要找專業(yè)人士做，產(chǎn)后盆底康復(fù)是每一個(gè)人心中都有的愿望，也許是一些話，肯是某些人，也可能是一些難以理解的難言之隱，或者是比較隱秘的疾病。它不再是一個(gè)不能說的秘密，而是成為廣大醫(yī)者也十分重視的一個(gè)方面。病人的需要是醫(yī)者的責(zé)任，為了病人的健康，對這一重要方面的認(rèn)識自然不能遺漏。